谷歌非常重视外部链接(也称为背靠背链接或入站链接)的质量。以下是谷歌对外链质量的一些要求：
可信度：链接的来源网站应该是权威且受信任的。如果链接来自被广泛认为是可靠的站点，那么谷歌往往会更加看重这个链接。
相关性：链接的来源网站和你的网站内容应该高度相关。例如，如果你的网站主题是健康与健身，那么来自同样主题的源网站的链接会被视为高质量的链接。
自然产生：谷歌优先考虑那些自然产生的链接，而不是购买或通过链接方案获得的链接。任何明显的企图操纵你的站点在谷歌搜索结果中的排名的尝试都可能导致你的网站在搜索结果中的位置被降低，甚至被移除。
链接文本：链接的锚文本应该是自然而言之的，过度优化的锚文本(比如，大量精确匹配关键词的锚文本)可能会被视为操纵搜索引擎排名的尝试，从而被谷歌惩罚。
合理的数量：过多的外部链可能引起搜索引擎的警觉，可能会被认为是垃圾邮件的一种形式。因此，链接的数量应该适应内容的自然增长。
对于外部链接的质量，谷歌的核心理念是这些链接应该为用户提供实际价值，并增强他们的网页浏览体验，不应该只是为了提升SEO排名。
