很多人觉得“阳光才好拍”，其实**阴天才是拍人像最友好的天气**。因为云层相当于一个巨型柔光罩，光线均匀、不刺眼，肤色自然不发黄，还能去除硬阴影。
正确利用阴天的特性，反而能拍出比大晴天更耐看的照片。
1. 增加曝光补偿： 阴天整体偏暗，建议将 EV 调至 +0.3 ~ +1.0，提亮画面。
2. 手动设置白平衡： 拍人物时可将白平衡设为 5000~6000K，避免画面偏蓝。
3. 使用RAW或HEIF格式拍摄： 方便后期调亮/调色，保留更多细节。
1. 光线来自侧前方： 拍摄时让主光线（比如天空亮处）打在人物侧前脸上，脸型立体。
2. 衣着推荐深色系： 黑、灰、军绿、深棕等更贴合阴天氛围，肤色对比明显。
3. 拍摄角度： 建议用 45° 侧拍、俯拍，避免脸部轮廓塌陷。
4. 多利用动作： 抓拍走路、回头、整理衣领、看手机，画面更自然。
1. 加入前景或人物点缀： 阴天色调统一，适当加入鲜明物体或人物形成视觉焦点。
2. 善用极简构图： 阴天适合拍留白构图、负空间构图，画面更有意境。
3. 拍反光/湿地： 雨后阴天适合拍水洼倒影，氛围感翻倍。
4. 避免拍大片白天： 云雾过厚时背景容易死白，可多拍近景、中景。
1. 背景选择极简风： 淡灰墙、铁门、停车场、城市街头都很适合做穿搭背景。
2. 衣服色彩要对比： 如果背景灰冷，就穿一点棕、红、奶黄、焦糖色点亮画面。
3. 搭配动作和走位： “假走路”+拍连拍连拍连拍，几乎零废片。
1. 利用靠窗柔光： 阴天靠窗顺光最通透，适合拍热食和糕点。
2. 手动拉高亮度： 手动调节曝光或使用HDR，保留食物明暗层次。
3. 适合拍“烟雾感”： 阴天背景暗，热气、蒸汽拍得更清晰。
1. 增加对比度 & 清晰度： 增强画面结构感，防止灰蒙蒙。
2. 使用冷色调预设： 偏蓝、灰绿调色适合阴天氛围。
3. 局部提亮人物： 人像拍摄可在 Lightroom/Snapseed 中局部提亮面部。
4. 加点颗粒 & 模糊边缘： 打造胶片/文艺感氛围照。
阴天拍照不用怕“没光”，你只要掌握曝光补偿、冷调搭配、人物动作和构图技巧，就能拍出电影画报风照片。
学会在“坏天气”中发现好画面，是成为出片高手的第一步！
