拍宝宝，不是比器材，而是比耐心。
宝宝状态随时变化、不懂配合、容易哭闹，因此抓拍和时机判断比摆拍更重要。
只要你掌握了节奏+光线+氛围几个技巧，就能轻松拍出像摄影工作室一样的“温柔大片”。
建议拍摄时间： 每天上午 9:30 - 11:00，是大多数宝宝最放松、最有活力的时段。
拍摄前尽量让宝宝吃饱+睡饱，避免饿、困、烦躁。
不要安排拍摄在打完疫苗、外出刚回家后，这些时段情绪易波动。
自然光首选： 婴儿皮肤细嫩，过强的闪光灯可能刺激眼睛。建议在靠窗位置利用柔和光线拍摄。
顺光最安全： 正面朝向窗户，光线柔和、肤色自然；避免强烈背光，容易黑脸。
阴天也能拍： 阴天光线柔和均匀，更适合新手。
手机党： iPhone/高端安卓机+人像模式+自然光，足够出片。
相机党： 建议使用 35mm 或 50mm 定焦镜头，画质清晰、背景虚化自然。
重要的不是器材，而是你对“宝宝状态”的捕捉。
1. 拍摄角度： 眼平视角最亲切，俯拍最可爱，低角度可以营造“世界很大的感觉”。
2. 包被拍法： 把宝宝裹在毛毯里，营造“安全感+线条感”画面。
3. 小动作抓拍： 打哈欠、眨眼、握拳、伸懒腰、脚趾蜷缩都是高情绪点。
4. 手+脚细节： 拍爸爸妈妈握住小手/小脚，是记录亲子关系的经典构图。
1. 床/沙发/纯色背景： 白床单、米色被子都是天然背景，适合家庭拍摄。
2. 道具不复杂： 毛绒玩具、小毯子、宝宝名字木牌、花环头饰等适当加分。
3. 配色技巧： 同色系搭配最安全，如：宝宝穿米白，背景用淡灰或淡木色。
连拍模式： 很多可爱表情是一瞬间的，用连拍更易捕捉高光点
制造声音吸引： 使用铃铛、轻声呼唤、摇动玩具引导宝宝看镜头
不要强迫摆姿势： 抓拍宝宝自己玩的状态更自然更治愈
辅助拍摄： 家长做逗乐演员，另一人负责快门最好配合
1. 提亮整体： 使用 Snapseed 或 Lightroom mobile 调整曝光和高光，让照片更通透
2. 柔焦效果： 适度模糊背景，突出宝宝主题
3. 避免过度美颜： 婴儿肌肤本身就有天然质感，建议仅修整背景或色温
婴儿摄影不仅仅是拍“萌”，更是记录时间流转与亲情连结。
掌握光线、姿态、时机，再加一点耐心和观察力，你就能拍出能传到宝宝长大以后看的温柔照片。
